[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי l1ghtweight

שומן לא משמין, מאזן קלורי חיובי משטויות משמין.
וברור שאם אין לך גנטיקה משובחת ותאכל רק דברים בריאים ותהיה במאזן קלורי חיובי, יכול להיות שאתה גם תעלה באחוז שומן , אבל מה שבטוח פחות ממה שהיית עולה עם ג'אנק פוד.

באמת? עשית מחקר שכזה או משהו בסיגנון? ואיך אתה מגדיר גנטיקה משובחת? איפה צריך להוולד? חשבת אולי שגנטיקה משובחת זה אימונים מאוד קשים?

כמה הסקוואט שלך? 5*3 עם אותו המשקל כמה אתה עושה? הסקוואט שלך מלא? אני רוצה סרטון.