אז חזרתי להתאמן ב1 ליולי לאחר שבשנה האחרונה , הזנחתי את האימונים בגלל שהתחלתי ללימוד באוניברסיטה העיברית, הלימודים דיי לקחו לי את החיים ולא הצלחתי ללכת כמעט לחדר כושר על אף היותי מנוי לחדר כושר באוניברסיטה...התדרדרתי מ78 ק"ג על בערך 10-12 אחוז שומן ל 85 ק"ג על בערך 20 אחוז שומן....
הגעתי לשלב שבוא פשוט היה לי קשה להסתכל על עצמי והחלטתי לקרוע ת'תחת..הן מבחינת שיגרת אימונים והן מבחינת תזונה ולהלן תוצאות ביניים , תמונות מהיום:
נתונים
גיל 23.5
משקל 79 ק"ג
גובה 178 ס"מ
חג שמח ושנה טובה לכולם!!