ציטוט:
פורסם במקור על ידי itzik b
אתה תתחזק עם יותר קלוריות, זה נכון.
אבל עם הקלוריות שלך יבואו מגאנק פוד, אתה תיראה פחות מחוטב ותעלה ביותר אחוז שומן.
אז בסך הכל זה תלוי במטרה שלך.
אם המטרה שלך זה כח וגודל אז אתה צודק.
אבל אם זה פיתוח גוף ואתה רוצה גוף מחוטב ויפה, אז עדיף לאכול רק פחמימות מורכבות.
|
שוב אתה מזיין תמוח.
אני חשבתי שעלייה באחוז שומן תלויה במאזן הקלורי, מוזר.
נראה לי שיש פה מחליף ללייל מקדונלד!!!