ציטוט:
פורסם במקור על ידי אדיר53
בוא נחסוך את זה
בגדול
4 פלטות וקצת בתרגילים המורכבים..
|
חחחחחחחחח 4 פלטות של מה? של 5 קילו אולי
אם היה לך 4 פלטות בסקוואט ודדליפט, בכלל לא היית חושב על התכניות המפגרות האלה ולא היית מדבר בכזאת בורות על "תכניות כח"
אתה מוזמן להעלות סרטונים ולהשתיק אותי, אני בספק אם זה אי פעם יקרה.