ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

oz18 · 23-02-07, 15:46

http://www.exrx.net/WeightExercises/.../BBTriExt.html

אני עושה את התרגיל הזה עם מוט W מאחוריי הראש בעמידה לא כמו שמראים בקישור...
רציתי לשאול האם כשאני עושה את התרגיל הזה בעמידה אני צריך לעשות אותו בכיפוף ברכיים קל או לעשות אותו עם רגל אחת קדימה?

23-02-07, 15:46	#1
oz18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של oz18 הודעות: 119 כללי:: אוהב חדר כושר גיל:: 21 עוסק ב:: בלעבוד חדר כושר: כרגע אין	תרגיל לטרייספס http://www.exrx.net/WeightExercises/.../BBTriExt.html אני עושה את התרגיל הזה עם מוט W מאחוריי הראש בעמידה לא כמו שמראים בקישור... רציתי לשאול האם כשאני עושה את התרגיל הזה בעמידה אני צריך לעשות אותו בכיפוף ברכיים קל או לעשות אותו עם רגל אחת קדימה?