ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**subzero1122** · 07-09-10, 15:44

שכחת גם לעשות לחיצת חזה בשיפוע 39 מעלות ובשיפוע 166.6 כדי לכסות את כל הזויות האפשריות ולתקוף את השריר מכל הכיוונים.

כל תרגיל שני דרופ סט..

אתה יכול להסביר לי בבקשה מה ההבדל בין "תכנית כח" ל"תכנית למאסה"?

07-09-10, 15:44	#1
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	שכחת גם לעשות לחיצת חזה בשיפוע 39 מעלות ובשיפוע 166.6 כדי לכסות את כל הזויות האפשריות ולתקוף את השריר מכל הכיוונים. כל תרגיל שני דרופ סט.. אתה יכול להסביר לי בבקשה מה ההבדל בין "תכנית כח" ל"תכנית למאסה"?