צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-09-10, 21:23   #94
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל

אימון של ס1סים:
squat 2x5 125
bench 2x5 85
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט