צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-02-07, 15:17   #9
La Honda
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 12
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ahtung
חרא של תרגיל,תעשה כפיפות רגילות ורגלים מצולבות.
אחד התרגילים היותר טובים....

ציטוט:
פורסם במקור על ידי - Idan -
תנסה להרים ממש את האגן עצמו תוך כדי הרמת הרגליים.
הבנתי, תודה רבה.
La Honda מנותק   הגב עם ציטוט