אשכול: מתיחה לשריר האמסטרינג
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-09-10, 19:06   #2
zuri123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 96
ברירת מחדל
http://exrx.net/Lists/ExList/ThighWt.html#anchor1942303
בצד ימין יש לך (strech) כמה סוגי מתיחות ..
zuri123 מנותק   הגב עם ציטוט