ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תמונות שלי

Jerom · 04-09-10, 12:07

בשביל להיות עם שרירים גדולים אתה צריך ללכת למכון כושר ואתה צריך ידע. כלומר ליקרוא הרבה על תזונה, אימונים, תרגילים מורכבים.

מה גם אתה בן 13 אני מציע שלא תלך בנתיים, תלך בגיל 14 וחצי - 15.

04-09-10, 12:07	#2
Jerom חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Jerom הודעות: 121	בשביל להיות עם שרירים גדולים אתה צריך ללכת למכון כושר ואתה צריך ידע. כלומר ליקרוא הרבה על תזונה, אימונים, תרגילים מורכבים. מה גם אתה בן 13 אני מציע שלא תלך בנתיים, תלך בגיל 14 וחצי - 15.