23-02-07, 14:14
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 947
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי DropDead
אני עושה כפיפות מרפקים במוט W על ספסל
עכשיו אני לא הכי מרגיש את הידיים כמו שאני חושב שאני אמור להרגיש אני חושב שטכניקה לקויה..
מישהו יכול לפרט איך לעשות את התרגיל בצורה טובה ?
|
תעשה בעמידה הכי טוב |
|
|