ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פעם שנייה סקאווט ודדליפט-סירטונים לטכניקה..

**haverico** · 03-09-10, 00:25

גב מתעגל בדדליפט.
סקוואט נראה עולה עם הגב התנועה צריכה להיות עם הרגליים והאגן הגב צריך להיות סטטי לא זז

כנס ליוטוב תנסה ללמוד מריפטו

03-09-10, 00:25	#3
haverico Banned תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של haverico הודעות: 16	גב מתעגל בדדליפט. סקוואט נראה עולה עם הגב התנועה צריכה להיות עם הרגליים והאגן הגב צריך להיות סטטי לא זז כנס ליוטוב תנסה ללמוד מריפטו