ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פעם שנייה סקאווט ודדליפט-סירטונים לטכניקה..

IdaNP · 02-09-10, 18:59

הדדליפט שלך בסדר גמור, אין בו מה לשפר כבר.
הסקוואט נראה לא כל כך טוב עדיין. תוציא עוד תחת אחורה, לא חושב שקלטת את זה עדיין. חוץ מזה שגם עדיף לעשות low bar ולא high bar.

02-09-10, 18:59	#2
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	הדדליפט שלך בסדר גמור, אין בו מה לשפר כבר. הסקוואט נראה לא כל כך טוב עדיין. תוציא עוד תחת אחורה, לא חושב שקלטת את זה עדיין. חוץ מזה שגם עדיף לעשות low bar ולא high bar.