צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-10, 14:18   #3
itzik b
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 227
גיל:: 21
ברירת מחדל

לפי התפריט שלך חסרים עוד פחמימות.
תוסיף לך עוד איזה צלחת אורז. וגם מבחינת חלבון זה לא משהו,תוסיף לך במהלך היום עוד איזה טונה, או בשר.
אתה יותר מדי מתבסס על לחם.
itzik b מנותק   הגב עם ציטוט