ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron
הבן אדם מתאמן 30 שנה בנפח מטורף וכל אימון אצלו זה טירוף מה נראה לך שהוא לא יפצע מתישהו?
|
עצימות האימונים ברוני קולמן הוא יחסי מכיוון שכל מתאמן רציני עובד על 80-90% בדכ ממה שהגוף מסוגל.
לכן משקל ההרמה הוא לא מדד לסיכון לדעתי כי זה נמדד באחוזים
טכניקה שלו נראית בסדר בסהכ לא נראה שהוא מתאמן על עיוור
תכלס שרירי גב כמו שלו נראה שצריך פטיש 10 קילו כדי לעקם לו תגב