אשכול: שאלה| התייעצות לגבי העלאת מסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-09-10, 17:55   #5
Epidemic
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלEpidemic
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 217
כללי:: /m/ Metal \m\
ברירת מחדל
תתחיל לאכול קודם, לפני שאתה קונה גיינר.
כל עוד תוכל כמו שצריך, תאמין לי אתה תראה שאתה לא צריך גיינר.
אחרי כמה זמן אם תתחיל להיתקע במשקל ולא תצליח לעלות, תוכל לקנות גיינר.

תקרא את המדריך לעלייה במסה (כדי לדעת איך לאכול).

בהצלחה.
Epidemic מנותק   הגב עם ציטוט