יכולות להיות אלף סיבות.
*אולי בגלל שהוא התאמן לא נכון,
למשל בסקוואט שלו הוא היה שם חליפה ורצועות בירכיים- מוסיף משקל למוט, אבל זה לא עושה את העבודה כשאתה מוציא את המשקל (שאתה לא מוסגל לעבוד איתו טבעי) מהראק.
*אולי מעבר לאימונים קרו לו דברים אחרים.
*הוא גם התאמן בלי הפסקה, בגלל זה ממליצים פה לעשות תוכניות ליניאריות הגיוניות כמו ss ומאדקו וכו' (3 אימונים בשבוע)
*לא תמיד הוא עבד בטכניקה נכונה, יאמר לזכותו שאת הדדליפט הוא עשה די טוב.
|