דווקא הידיים הרבה פחות מרשימות במציאות פשוט זו פוזה מאוד מחמיאה לידיים ויש הפרדות וכו' אז זה נראה טוב. רגליים אכן במצב מעולה לדעתי יותר מרשימות במציאות דווקא, חזה וכתפיים הייתי מגדיר כנק' חולשה וגב אחל'ה, דווקא הייתי אומר יותר רחב מאשר עבה, אני מרגיש (יותר נכון רואה) שאיבדתי הרבה "עובי" בחיטוב אבל אין מה לעשות מה שמאבדים זה 95% שומן ונוזלים וככה או ככה זה תמיד נראה יותר טוב אחרי חיטוב.
ובמאסה עשיתי p/rr/s על פיצול abcd. ממליץ עליה בחום למרות שהיא אולי הייתה מעט גדולה עלי, והאגו שלי אולי מנע ממני להתקדם טיפה עוד (אני אוהב לעבוד כבד ולטווח חזרות נמוך ובחלק מהאימוני חזרות / הלם, זה קצת פספס את המטרה) במידה ואחזור להתאמן בסגנון בודיבילדינג (אני מתחיל ליניארית עוד חודש ~ שאני אחזור מתאילנד במידה ואני לא אמצא לנכון לתת חיטוב במידה ואשמין קצת) אז אני בהחלט אחזור לתוכנית הזאת.
|