אשכול: נקמתו של איש הלילה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-09-10, 04:16   #72
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי איש הלילה צפה בהודעה
אימון גירבוץ:
Squat 2x5 125
bench 2x5 85
איזו תוכנית אתה עושה ואני שואל לא יוצא עליך, מה זה מועיל אימון כזה.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט