צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-08-10, 18:48   #71
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל

אימון גירבוץ:
squat 2x5 125
bench 2x5 85
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט