אשכול: עדכון מצב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-08-10, 11:58   #15
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
ואם השאיפה שלי היא בכלל להתחרות בריצה? להיות שחיין? תמיד תברר מהם השאיפות לפני שאתה מעביר ביקורת.
אולי אתה מחפש להיות בודיבילדר או לפחות מתיימר להיות משהו כזה, אני אישית אוהב מאוד את התחום ומכור אליו אבל זאת לא המטרה שלי.
בקטנה אחשלי,עזוב אותו. די גדלת מהפעם האחרונה,רק קצת באסה עם המותן. משתפר מפעם לפעם כל הכבוד =)
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט