נכון מאוד באזור המרפק. ולא קיבלתי מכה.. שמתי את הג'ל סוויס ריליף אם אתה מכיר והכאב עבר לי עכשיו יש רק כאב כאשר אני מעמיס משקל בתנועת כפיפת מרפקים. מה לעשות עכשיו ? ויש מין "שחיקה" או קליקים כאשר אני מותח את היד בצורה ישרה.
קרח על המרפק זה בסדר או שזה יחמיר ? אם לא מחמיר זה עוזר ?
|