אשכול: זמנים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-08-10, 12:37   #1
carlito176
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 23
ברירת מחדל זמנים
כמה זמן מקסימום צריך להיות אימון משקולות?
האם זה כולל ת5 דקות חימום על קרוס או משו לפני ועוד 5 דקות אחרי ?

תודה רבה לעוזרים
carlito176 מנותק   הגב עם ציטוט