אין בעיה, אבל תשים לב לכמות שאתה אוכל, כי בסלט חצילים, או מיונז יש מלא שומן. לכן עדיף לקנות מיונז לייט וכו'.
או פשוט תחשב את השומן שאכלת מהסלט, ותוריד מהתפריט. (למי יש כוח )
ועוד משהו תפסיק לבזבז את הזמן שלך במסה נקייה, זה סתם שם יפה. בסופו של דבר לעלות באחוזי שומן כמו גדול תעלה. תקפיד על תפריט נקי, ותאכל כמו בנאדם.
|