צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-08-10, 16:30   #11
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

29.08.10

ניצלתי תיום הפנוי והלכתי להתאמן בצהריים, למרות שאני עדיין קצת חולה הלך טוב

סקוואט 127.5x4x5
פרס 55x5x5
מתח 3x6

אחרי שבוע שעבר הסקתי כבר מסקנות לגבי המכנסיים בסקוואט. יהיה אפשר לראות בסרטון חחח


סט 3 מתוך 4.
http://www.youtube.com/watch?v=takT2ZXGWBk
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט