ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shaloml · 23-02-07, 11:53

אני תמיד שותה אחרי האימון שייק חלבון עם 60 גרם סוכר ענבים .... ואחרי שעה בערך הארוחה אחרי האימון .... אז עכשיו נגמר לי השייק ועד שיגיע חדש ...יקח שבוע- 5 ימים ..אז מה אתם אומרים מה אני יואכל אחרי האימון ....?איזה דבר ?ואחרי שעה ארוחה אחרי האימון ...מה אתם אומרים איזה חלבון ייספג מהר .... מייד לאחר האימוןן ...

23-02-07, 11:53	#1
shaloml חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של shaloml הודעות: 161	השייק אחרי האימון ......!!!! אני תמיד שותה אחרי האימון שייק חלבון עם 60 גרם סוכר ענבים .... ואחרי שעה בערך הארוחה אחרי האימון .... אז עכשיו נגמר לי השייק ועד שיגיע חדש ...יקח שבוע- 5 ימים ..אז מה אתם אומרים מה אני יואכל אחרי האימון ....?איזה דבר ?ואחרי שעה ארוחה אחרי האימון ...מה אתם אומרים איזה חלבון ייספג מהר .... מייד לאחר האימוןן ...