אשכול: אירובי לפני אימון רליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-08-10, 10:28   #1
alpha123
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 14
ברירת מחדל אירובי לפני אימון רליים
האם כדאי לעשות ריצה של חצי שעה לפני אימון רגליים או שזה יהיה יותר מדי?
alpha123 מנותק   הגב עם ציטוט