לאימון b:
תוסיף ליד קדמית עוד 4 סטים שיצא 13 סטים ליד קדמית ככה תהיה גדול וחזק כמו קולמן
ולבטן תוסיף עוד 5 סטים שיצא סה"כ 10 סטים...
אלוהים בחיים שלי לא ראיתי כזאת תוכנית מפגרת של מאמן כושר טיפוסי שלמד בוינגייט
__________________
if you want something go and get it
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dorbs
מה זה "הוואי שייק" ? Hawai shake ??
|
|