[איש הלילה]

אימון עצימות:
squat 205x3
לא קשה מידי, שבוע הבא 210.

press 80x5
אחרי החימום הלכתי על 80 ונכשלתי בחזרה הראשונה. נחתי 8 דקות ונתתי חמישייה בקלות, היו לי עוד 1-2 חזרות לתת, מוזר לאללה.

deadlift 205x1
לא היה לי כוח לעשות שלישייה