אשכול: נקמתו של איש הלילה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-08-10, 15:51   #67
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל
אימון התאוששות מיום רביעי:
התאמנתי בחדר כושר אחר, בלי יותר מידי ציוד
קצת פרונט סקוואטים מהרצפה עם 195 פאונד, לחמישיות
פאוור קלינים עם 195 פאונד חלק לפני הסטים של הFS, וכמה לשלישיות
בנצ' גם עם אותו משקל ל2x5
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט