אשכול: כמה באמת חלבון הגוף דורש מיד לאחר אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-08-10, 01:26   #1
שניר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 146
גיל:: 22
ברירת מחדל
אני ממש לא בלחץ... אני שותה שייק אחרי אימון כי אני רגיל וזה עוזר לי בתפריט ...

אבל אם למשל התאמנתי אימון של שעה ולא הכנסתי אחר כך כלום לפה רק אחריי 3 שעות אז מה ? זה עדיין בסדר? אין משמעות ?
שניר מנותק   הגב עם ציטוט