חלבונים הם יחידת מבנה שמרכיבה כמעט כל מאכל.. הם לא הסיבה לאקנה שלך.
הסיבה יכולה להיות אותם מאכלים שמכילים את החלבונים, לדוגמה, חלב שמכיל לעיתים קרובות הורמונים (מהפרה) שתורמים רבות להחרפתה של האקנה. כמו כן מזונות מליחים ועשירים בשומן. כמובן שאקנה היא גם עניין גנטי.
אז הסר דאגה מליבך ותאכל חלבונים בשקט, רק דאג לאכול מזונות "בריאים לחצ'קונים".
אני מפנה אותך לאתר האקנה הישראלי:
http://www.acne.co.il/
משיטוט קצר תוכל למצוא שם את ה"רשימה האולטמטיבית" למזונות "טובים" ו"רעים".
ותמיד מומלץ לגשת לרופא העור לחוות דעת אישית ומקצועית.