תלוי בכמות הקלורית שאתה צריך להשלים עם האבקה.
אם תצרוך מנה של 800 קלוריות כל יום (4 סקופים), האבקה תחזיק 21 יום.
אם תצרוך מנה של 600 קלוריות כל יום (3 סקופים), האבקה תחזיק 28 יום.
אם תצרוך 400 קלוריות כל יום (2 סקופים) היא תחזיק 42 יום.
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|