[יועץ לתוספי תזונה]

לקריאטין אין תופעות לוואי (למעט גזים אצל חלק מהאנשים) ,תוסף זה בטוח לחלוטין.
אך יש לזכור כי בזמן לקיחת קריאטין יש לשתות נוזלים על מנת ולמנוע התייבשות.