לא נכון.
אם תפתח שריר מסוים אז הוא יגדל בצורה מסוימת אבל השומן עדיין יהיה שם...
כדי לשרוף שומן או במילים אחרות להוריד אחוזי שומן, אתה צריך לאכול פחות ממה שאתה מוציא(דיאטה).
תקשיב דניאל, אם אתה רוצה להתחיל להתאמן אז אני ממליץ בחום שתתחיל קודם כל בחיזוק הידע שלך, בפורום ובאתר יש המון מידע, תתחיל לקרוא..
|