אשכול: חלוקת אימוני כושר לקראת הצבא.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-08-10, 21:00   #17
elad100
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 57
ברירת מחדל
המאמנים בחדר כושר שלי אמרו לי שss פוגע בעצמות וגורם לפציעות והם המליצו לי לעשות סקוואט בסמית משין ואמרו שבלי זה התרגיל הוא מתכון לפציעות ...אני חשוב שזה כבר אומר עליהם הכול ולמה אני לא יכול להתייעץ איתם...

אוקיי תודה רבה אני חשוב שהבנתי את הקונספט .
elad100 מנותק   הגב עם ציטוט