אשכול: שאלה : ריבועים בבטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-08-10, 19:33   #4
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
אוקי אז ע"מ לשטח את הבטן דרוש הציוד הנ"ל:
מערוך לבצק
פטיש
מסור גם יכול לעזור

לגבי התרגילים תקרא מאמרים ואתה כבר תראה איפה הטעות שלך.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט