ציטוט:
פורסם במקור על ידי ab6killer
פששש מי חזר!
ניראה טוב לאחר 4 שנים ללא אימון ! פאק 22 ק"ג !!
טוב שחזרת להתאמן .צריך גם לחזור אחרי 4 וחצי שנים ללא אימון נורמלי.
|
*3 שנים נטולי אימונים אנארוביים,
4 חודשים של אימונים אינטנסיביים So far
קח בחשבון שבגיל 18 וחצי הייתי 117 קילו(סוף אוף סיזן),זה הבאסה..אבל עכשיו אין לי בשביל מה להפסיק הכל,ואפשר להתמקד בפיתוח גוף,פינטזתי על זה כל כך הרבה זמן!
נ.ב:
שיהיה לך רק בהצלחה ,טוב לשמוע ממך