ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**חבר_מכוכב_אחר** · 23-08-10, 23:24

לא, צריך להעמיס כמה שיותר בגבול ההתאוששות, ואם יש לך 180+ אתה לא עושה 170 כי זה לא נותן לך כלום, אין עומס ואין התקדמות כי זה קל מדיי, אתה לא אמור לערבב את ה"שיקום" מהפציעה עם התכנון של התוכנית כי בסוף אתה לא מקבל לא את זה ולא את זה.

23-08-10, 23:24	#65
חבר_מכוכב_אחר Banned תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של חבר_מכוכב_אחר הודעות: 40 כללי:: החייזר (ייייייייייי)	לא, צריך להעמיס כמה שיותר בגבול ההתאוששות, ואם יש לך 180+ אתה לא עושה 170 כי זה לא נותן לך כלום, אין עומס ואין התקדמות כי זה קל מדיי, אתה לא אמור לערבב את ה"שיקום" מהפציעה עם התכנון של התוכנית כי בסוף אתה לא מקבל לא את זה ולא את זה.