ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**חבר_מכוכב_אחר** · 23-08-10, 23:15

ולא עדיף לעשות לדוגמא כל אימון פירמידה ולראות מתי כואב? הנפח עם משקל שקל לו לא נותן לו כלום....

לדוגמא:

ראשון
140
150
160
170
180

-----
חמישי
160
170
180
190
200

הכל לשלישיות, אם הולך חלק להתחיל לעבוד כבד כבר משבוע הבא, אני בעד לקחת קצת אחורה אבל זה סתם מיותר מה שהוא עשה.

23-08-10, 23:15	#63
חבר_מכוכב_אחר Banned תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של חבר_מכוכב_אחר הודעות: 40 כללי:: החייזר (ייייייייייי)	ולא עדיף לעשות לדוגמא כל אימון פירמידה ולראות מתי כואב? הנפח עם משקל שקל לו לא נותן לו כלום.... לדוגמא: ראשון 140 150 160 170 180 ----- חמישי 160 170 180 190 200 הכל לשלישיות, אם הולך חלק להתחיל לעבוד כבד כבר משבוע הבא, אני בעד לקחת קצת אחורה אבל זה סתם מיותר מה שהוא עשה.