אשכול
:
לגבי יותר מ-30 גרם חלבון בארוחה...
צפיה בהודעה בודדת
23-08-10, 20:58
#
15
itzik b
Banned
תאריך הצטרפות: Jul 2010
צפה באלבומי התמונות של itzik b
הודעות: 227
גיל:
: 21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
יועץ לתוספי תזונה
מחקרים מראים שלא מומלץ לצרוך יותר מ25 גרם חלבון מאבקה בארוחה.
וזאת בגלל הספיגה המהירה שלו,החלבון מגיע "בבום" לזרם הדם.
רציתי לשאול אם זה גם תופס לאבקת חלבון קזאין? כי שם הספיגה איטית יותר.
itzik b
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיitzik b
