אשכול: לגבי יותר מ-30 גרם חלבון בארוחה...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-08-10, 20:21   #11
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
 
הסמל האישי שליועץ לתוספי תזונה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 1,330
ברירת מחדל
מחקרים מראים שלא מומלץ לצרוך יותר מ25 גרם חלבון מאבקה בארוחה.
וזאת בגלל הספיגה המהירה שלו,החלבון מגיע "בבום" לזרם הדם.
__________________
יועץ לתוספי תזונה מנותק   הגב עם ציטוט