אשכול: לגבי יותר מ-30 גרם חלבון בארוחה...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-08-10, 20:16   #10
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יועץ לתוספי תזונה צפה בהודעה
אוכל מוצק,כגון:ביצים,טונה ובשר,שמוכרים במרכולות אין בעיה בצריכה גבוהה.
הספיגה שלהם לזרם הדם הינו בתהליך ממושך.
ומה לגבי חלבון נוזלי? (כגון שייק)
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט