ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

Avi@d · 23-08-10, 17:41

אני רוצה לשפר את הניתור שלי בשביל הכדורסל ועוד כמה דברים.

עכשיו חשבתי לעשות אימון של קפיצה בחבל נגיד כל יום לקפוץ 100 פעמים הפסקה של דקה ככה 3-4 סטים כל יום.

זה יעזור?

23-08-10, 17:41	#1
Avi@d חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של Avi@d הודעות: 16 עוסק ב:: כדורסל חדר כושר: בקרוב	שאלה \| אני רוצה לשפר ניתור אני רוצה לשפר את הניתור שלי בשביל הכדורסל ועוד כמה דברים. עכשיו חשבתי לעשות אימון של קפיצה בחבל נגיד כל יום לקפוץ 100 פעמים הפסקה של דקה ככה 3-4 סטים כל יום. זה יעזור?