צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-08-10, 14:34   #1
carlito176
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 23
ברירת מחדל יותר מידי סטים?

אני עושה 3 סטים פרפר 3 חזה מוט חופשי בשכיבה , 3 מוט חופשי בשיפוע חיובי.
זה יותר מידי לחזה? (אני מתאמן חודש fbw עכשיו עברתי לab)
carlito176 מנותק   הגב עם ציטוט