ציטוט:
פורסם במקור על ידי גל ציון-פור
אין בעיה לצרוך ארג'ינין וגלוטמין ביחד. בעבר חשבו שגלוטמין פוגע בסינטזת no, אבל מחקרים אחרונים מראים שאין בעיה. במיוחד כאשר אתה לוקח ארג'ינין בכמות גבוהה מאוד.
בכל מקרה, ליתר ביטחון, אל תיקח ניטרוס יחד עם הגיינר בו זמנית.
גם ככה הוראות השימוש מדברות על בטן ריקה.
בברכה
גל ציון-פור
|
אז לפי דבריך, אם נגיד ברצוני לקחת אחרי אימון אני אמור לשתות את הניטרוס ישר אחרי , ואת השייק כחצי שעה אחרי?
ואפרופו כבר הזכרנו את הצריכה שלו ,איך אתה ממליץ לקחת את התוסף? שמרתי הרבה גירסאות , הרוב אמרו סקופ (5 גרם) לפני האימון וסקופ אחרי האימון.
עכשיו בהוראות של המוצר באתר , רשום לקחת 45 דקות לפני אימון 2 סקופים... מה לדעתך הכי טוב?
יש לאמר שאתמול פעם ראשונה ניסיתי את המוצר, ולקחתי 5 גרם לפני האימון ו5 גרם אחרי.
והיה פאמפ טיפה יותר מהרגיל, לא שמתי לב לעלייה מיוחדת בכח. אולי בכל זאת עדיף שאני אנסה 2 סקופים (10 גרם) לפני האימון?