[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי HeavyDuty

השאלה שאתה מביא היא שאלה מעניינת
מה יביא ליותר היפרטרופיה (באופן יחסי כמובן) טווח תנועה מלא עם פחות משקל או טווח תנועה חלקי (שזה חצי לא פחות מזה) עם יותר משקל?

תביא לי מסקנות מוכחות על זה ואז יהיה על מה לדבר.

האמת שזה שאלה לא מעניינת בכלל, הבאנו לך מספר סיבות למה סקוואט מלא יותר טוב, אבל אתה מתעקש לדבר במונחים של היפרטרופיה. שום דבר שנגיד לא ישכנע אותך.
אני התייאשתי, שום דבר לא יעזור אתה מקרה אבוד.

אגב אני אשמח לדעת מה מקור הכינוי Heavy duty ..