ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122
1. על 85 קילו, כדי לגדול, 3000 יספיק בהנחה ואתה מתאמן כמו ליצן גלקטי
2. אם אתה במאסה למה לעזאזל אתה בכלל מתעכב על 3 אחוז שומן או 9 אחוז שומן?????????????????????????????????????????????? ??????????????
3. למה לעזאזל אמור להיות אכפת לך מהאינדקס הגליקגמי? פשוט תאכל הכל מהכל בלי להעסק בחרא
4. תפסיק לדבר כמו ליצן xdddddd ו"כאילו כזה", אנחנו לא ביציע של הפועל ת"א בשער 5 פפפפפפפפ
5. תדאג להתאמן עם סקוואטים, דדליפט, לחיצות (כולל מעל הראש), חתירות, משיכות. פחות בתרגילים המבודדים
|
קודם כל (subאפס) אתה לא תגיד לי איך לדבר... אף אחד לא אומר לי איך לדבר אפילו אמא שלי לא אומרת לי איך לדבר אז בטח לא אתה(אפס) . דבר שני תודה על העצה (בכל זאת אתה בן אדם שיש לו תובנות מסויימות (שהוא לא מאונן על ארנולד שוורצנגר ורוני קולמן עושים את זה על מוט אולימפי... בכל זאת יש לך שרירים לא???.....גבבבר !!!!! גבר של אבא'לה !!!) ודבר שני מה זה ליצן גלקטי יא צביקה הדר בשעת כושר לקויה,שמנסה להצחיק ולא מצלללליייייייחחחח!!!!....(
).... XD !!!!! .(נקודה, חשובה אחרי כל העלבה במיוחד אנשים כמוכה (אפס, subאפס בריבוע עצרת 5 כפול שבע יא מתחנגל עם ד(ט)אמבל)