ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**itzik b** · 22-08-10, 17:49

שאתה מוסיף סוכר ענבים לחלבון, זה רק בשביל ספיגה מהירה של החלבון.
ואתה צודק גיינר זה באמת יקר ונגמר מהר, בגלל אני ממליץ לך ללכת על אבקת חלבון שתספיק ליותר זמן, ופשוט תאכל הרבה אין דרך אחרת. אם עלית רק קילו בחודשיים כנראה שאתה לא אוכל מספיק.

22-08-10, 17:49	#2
itzik b Banned תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של itzik b הודעות: 227 גיל:: 21	שאתה מוסיף סוכר ענבים לחלבון, זה רק בשביל ספיגה מהירה של החלבון. ואתה צודק גיינר זה באמת יקר ונגמר מהר, בגלל אני ממליץ לך ללכת על אבקת חלבון שתספיק ליותר זמן, ופשוט תאכל הרבה אין דרך אחרת. אם עלית רק קילו בחודשיים כנראה שאתה לא אוכל מספיק.