אתם כאלה ליצנים, חוזרים כל היום על אותו תקליט. "תעשה סקוואט. תעשה ss. תעשה דדליפט".
אני אומר לכם כאן משהו שאולי קצת יזעזע את עולמכם (אולי כדאי שתשבו) - סקוואט זה תרגיל... (אתם יושבים?) לרגליים!
הבנאדם ביקש תרגיל לבטן (עזבו את זה שהוא ביקש לא סקוואט כי לא בא לו וזו זכותו). לבוא ולהגיד לו "תעשה סקוואט עד שתגיע למשקלים גדולים ואז הבטן שלך תקבל עבודה רצינית" זה לעשות מעצמכם צחוק. תפסיקו לזרוק את אותן התשובות לכל שאלה, לא נמאס לכם?
עדיף כבר שיהיה באנר באתר שיגיד "יש לך שאלה בנוגע לאימונים? התשובה היא: סקוואט ו-ss".
|